تجربتي في شفط الساقين بالفيزر والليزر ونتيجة نحت الساقين قبل وبعد
إن كنت تعاني من تراكم الدهون في الساقين فمن الضروري أن تقرأ المقال التالي عبر موقع تكميم بعناية شديدة، والذي يضم تجربتي في شفط الساقين بالتفصيل. وكيف أن هذه التجربة ساعدتني في التخلص من دهون الساقين بشكل نهائي، والذي كانت تسبب لي مشكلة نفسية كبيرة.
كما أن المقال سوف يعرفنا على أسباب تراكم الدهون في الساقين من الأساس، لكي نعمل على تجنب التعرض لهذه المشكلة. كما أنه سوف نتعرف على إجابة العديد من الأسئلة مثل سؤال هل عملية الشفط الدهون خطيرة؟ وكم مدة الشفاء بعد عملية الشفط؟
أسباب تراكم الدهون في الساقين
هناك العديد من أسباب تراكم الدهون في الساقين، ومن أشهر هذه الأسباب ما يلي:-
- العامل الوراثي: فمن الممكن أن تنتقل هذه المشكلة من الآباء إلى الأبناء.
- زيادة وزن الجسم: إذ أنه مع زيادة الوزن تتراكم الدهون في جميع أنحاء الجسم ومنها الساقين.
- قلة النشاط والحركة: النشاط البدني القليل وضعف الحركة يمكن أن يساهم في تراكم الدهون في الساقين.
- اختلال الهرمونات: تلعب الهرمونات دورًا هامًا في تنظيم توزيع الدهون في الجسم، وأي خلل في هرمونات الجسم قد ينتج عنه تراكم للدهون في الساق.
- اتباع عادات غذائية غير صحية: إذ أن تناول الأطعمة العالية بالدهون والسكريات والسعرات الحرارية الزائدة، سوف يزيد من تراكم الدهون في الجسم بما في ذلك الساقين.
كيف يمكن إزالة دهون الساقين؟
اختيار أنسب طريقة للتخلص من دهون الساقين يعتمد على كمية الدهون المتراكمة في الساقين، ويمكن توضيح ذلك فيما يلي:-
-
تراكم دهون صغيرة في الساقين
في حالة إن كانت الدهون المتراكمة في الساقين صغيرة ففي هذه الحالة يتم الاعتماد على الطرق غير الجراحية للتخلص من الدهون. والتي تشمل ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، والسير على نظام غذائي صحي يكون قليل السعرات الحرارية.
-
تراكم دهون كثيرة في الساقين
ولكن إن كانت الدهون المتراكمة في الساقين كثيرة، ففي هذه الحالة سوف يتم الاعتماد على واحدة من عمليات التخسيس للتخلص من هذه الدهون. ومن أشهر عمليات التخسيس هذه عملية شفط الدهون وعملية شد الترهلات.
يقدم موقع تكميم مقالة رائعة عن: كيفية التخلص من الدهون العنيدة في الأرداف بأسرع طريقة
ما هي عملية شفط الساقين؟
عملية شفط الساقين هي واحدة من ضمن عمليات التخسيس، والتي تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الساقين في حالة فشل التخلص منها عبر الأنظمة الغذائية وممارسة الرياضة. وتتم عملية شفط الساقين تحت تأثير التخدير العام أو التخدير الموضعي، وهي عملية آمنة بنسبة كبيرة ولا تتسبب في حدوث أي مضاعفات.
اقرأ المزيد عن: تجربتي مع شفط دهون الفخذين | الفوائد والنتائج والتكلفة
كيف يتم إجراء عملية شفط الساقين؟
يتم إجراء عملية شفط الدهون بالخطوات التالية:-
-
التخدير
التخدير هي أول خطوات العملية فبمجرد دخول الحالة إلى غرفة العمليات سيتم تخديرها، ويكون التخدير عام أو موضعي.
-
إدخال أنابيب الشفط
بعد التخدير يقوم الطبيب بإدخال أنابيب رفيعة جدًا والتي تساعد في شفط الدهون، وذلك من خلال شقوق صغيرة جدًا يتم إجراؤها على الساقين.
-
الشفط وإزالة الدهون
يُستخدم بعد ذلك جهاز الشفط لسحب الدهون من المنطقة المستهدفة بدقة شديدة، كما يتم تحريك الأنابيب برفق لكي يتم شفط الدهون بشكل متساوي للحفاظ على منحنيات الساقين.
-
إعادة تشكيل الساقين
بعد إزالة الدهون من الساقين يعمل الطبيب على إعادة تشكيل المنطقة التي تم شفط الدهون منها، ويشمل ذلك إزالة الجلد الزائد عبر عمليات شد الترهلات.
-
إغلاق الشقوق
بمجرد الانتهاء من العملية يتم إخراج أنابيب الشفط ووضع ضمادات وملابس ضاغطة على المنطقة التي تم شفط الدهون منها، وذلك للمساعدة في الشفاء وتقليل التورمات والكدمات.
تعرف على: هل شفط الدهون يسبب الوفاة أم أن العملية آمنة؟
ما هو الوزن المناسب لعمليه شفط الدهون؟
لا تستهدف عملية شفط الدهون خسارة الوزن الزائد من الجسم، ولكن تستهدف فقط التخلص من تراكم للدهون، والتي يصعب التخلص منها عبر الأنظمة الغذائية وممارسة التمارين الرياضية. ولذلك لا يوجد وزن محدد لإجراء عملية شفط الدهون، ولكن لابد أن تكون الحالة لا تعاني من أي مشكلات صحية تمنع الخضوع إلى العملية.
اقرأ أيضًا: اكلات تسبب سمنة الزنود وكيف أفقد دهون الذراعين؟
متى تظهر نتيجة عملية شفط الساقين؟
تختلف مدة ظهور نتائج عملية شفط الساقين من حالة إلى حالة ثانية، وذلك يعتمد على كمية الدهون التي تم التخلص منها أثناء العملية. ولكن في المجمل فإن نتيجة عملية شفط الساقين النهائية سوف تظهر خلال مدة تتراوح بين شهر إلى 3 أشهر بعد العملية، وذلك بعد إختفاء أعراض ما بعد العملية والتي تشمل التورمات والكدمات.
تعرف على: كيف يكون شكل البطن بعد عملية شفط الدهون؟ وأهم النصائح لنتائج ممتازة
نحت الساقين قبل وبعد
تحقق عملية نحت الساقين نتائج رائعة للغاية وملحوظة، وهذا الأمر يكون واضح جدًا من خلال نتائج نحت الساقين قبل وبعد العملية. إذ تساعد العملية في تحسين مظهر الساقين والحصول على ساق مشدود خالي من أي ترهلات أو تراكم للدهون، كما أن ملمس الجلد يصبح أكثر نعومة وجاذبية.
اقرأ أيضًا: فوائد وأضرار شفط اللغلوغ وأهم النصائح لتجنب الأضرار
نصائح بعد عملية شفط الساقين
نجاح تجربتي في شفط الساقين اعتمد بشكل أساسي على الالتزام بنصائح بعد العملية، ومن أشهر نصائح بعد عملية شفط الساقين ما يلي:-
-
أخذ قسط كافي من الراح
إذ تلعب الراحة دورًا أساسيًا في عملية الشفاء. ولذلك من الضروري تجنب أي نشاط بدني شاق بعد العملية.
-
شرب الكثير من الماء
شرب الكميات الكافية من الماء يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الترطيب، مما يسهم في تعزيز عملية الشفاء.
-
اتباع نظام غذائي صحي
يلعب اتباع نظام غذائي صحي غني بالفاكهة والخضروات دورًا حيويًا في توفير العناصر الغذائية اللازمة لعملية الشفاء وتعزيزها.
-
ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة
تساهم التمارين الرياضية اللطيفة في تسريع عملية الشفاء، ولكن يجب تجنب التمارين الشاقة مثل رفع الأثقال لمنع حدوث أي مضاعفات.
-
ارتداء المشد الطبي
يساعد المشد الطبي في تقليل الألم وسرعة الشفاء، ومنع تراكم السوائل تحت الجلد وتجنب حدوث أي مضاعفات.
-
الحفاظ على تعليمات الطبيب
يعطي الطبيب العديد من التعليمات بعد العملية والتي تشمل تناول الأدوية وأسلوب الحياة، ومن الضروري الحفاظ على هذه التعليمات.
اخترنا لك مقالة رائعة عن: ممنوعات بعد شفط الدهون ونصائح لنتائج ممتازة
هل عملية الشفط الدهون خطيرة؟
من خلال تجربتي في شفط الساقين يمكن القول أن عملية شفط الساقين آمنة تمامًا، كما أن نسبة نجاح هذه العملية كبير جدًا. ولكن من الضروري أن يتم اختيار طبيب متمرس وصاحب خبرة كبيرة، وأيضًا من الضروري الحفاظ على جميع تعليمات الطبيب قبل إجراء العملية وبعدها.
اضغط على الرابط التالي لتتعرف على إجابة سؤال: كم نسبة وفيات شفط الدهون وهل هي عملية خطيرة؟
متى يختفي الم شفط الدهون؟
يختلف وقت اختفاء الألم بعد عملية شفط الدهون من شخص لآخر، ولكن عادةً ما يختفي الألم خلال الأيام القليلة الأولى بعد العملية. كما يمكن تسريع اختفاء الألم عبر تناول الأدوية المسكنة للألم والتي يوصفها الطبيب المتخصص، وأيضًا عبر لبس المشد بعد عملية شفط الدهون وأخذ قسط كافي من الراحة.
اخترنا لك: ما هي مدة لبس المشد بعد عملية شفط الدهون؟ وكيف اختار أفضل مشد؟
متى امارس حياتي بعد شفط الدهون؟
عادةً ما يتمكن الأشخاص الذين خضعوا لعملية شفط الدهون من العودة إلى حياتهم الطبيعية في غضون أسبوع إلى أسبوعين. ولكن من الضروري العودة إلى الأنشطة بشكل تدريجي، وأيضًا من الضروري تجنب الأنشطة البدنية الشاقة والتي تتطلب مجهود شاق أو رفع أوزان ثقيلة.
بالتأكيد ترغب في قراءة: كيف تمكنت من إذابة دهون البطن في 7 أيام بدون حمية أو تمارين!
كم مدة الشفاء بعد عملية الشفط؟
مدة الشفاء بعد عملية شفط الدهون تختلف بناءً على المنطقة التي تمت فيها العملية، وأيضًا بالاعتماد على كمية الدهون التي تم شفطها. ولكن بشكل عام يحتاج المريض مدة من بضعة أيام إلى 4 أسابيع للشفاء بشكل كُلي من العملية، ومن الضروري خلال هذه المدة تناول الأدوية التي يحددها الطبيب، والحفاظ على جميع تعليماته.
اخترنا لك: 10 طرق لعلاج التحجر بعد شفط الدهون وما مدة ارتداء المشد؟
متى يرجع الإحساس بعد الشفط؟
لا يستمر فقدان الإحساس بالجلد بعد عملية شفط الدهون لمدة طويلة، ولكن سرعان ما يعود من تلقاء نفسه ودون أي تدخل طبي. كما أنه يمكن تسريع عودة رجوع الإحساس بعد الشفط من خلال ممارسة التمارين الرياضية، وأيضًا عبر الخضوع إلى جلسات المساج الليمفاوي.
اقرأ المزيد عن: ما هو الهرمون المسؤول عن سمنة الذراعين؟ وكيف نتخلص منها
تابع القراءة لتتعرف على:-
- تكلفة عملية شفط الدهون في مصر وفي السعودية
- وأفضل طبيب ومستشفى لإجراء عملية شفط الدهون
ما هي تكلفة عملية شفط الدهون في مصر؟
تتمتع مصر بباقة من أفضل الأطباء المتخصصين في مجال عمليات شفط الدهون، ولذلك إجراء عملية الشفط في مصر مضمون بدرجة كبيرة. وبالرغم من ذلك فإن أسعار عمليات شفط الدهون في مصر هي الأقل في المنطقة، إذ يتراوح سعر عملية شفط الدهون للمنطقة الواحدة ما بين 30 إلى 50 ألف جنيه.
اقرأ المزيد عن: أسباب التكتلات بعد شفط اللغلوغ وكيف نتجنب حدوثها؟
تكلفة عملية شفط الدهون في السعودية
سعر عملية شفط الدهون في السعودية مرتفع بعض الشيء، إذ أن سعر عملية الشفط في السعودية للمنطقة الواحدة قد يصل إلى 15 ألف ريال سعودي. ولكن إجراء العملية في مصر مثلًا يبلغ في حوالي 40 ألف جنيه وهو ما يعادل 5000 ريال سعودي فقط، ولذلك نرى عدد كبير من الحالات التي تُقبل على مصر لإجراء العملية هناك.
قد ترغب في قراءة: عملية اللغلوغ تجربتي في شفط دهون اللغلوغ وأهم النصائح
أسعار عملية شفط الدهون في مستشفى السعودي الألماني
يبلغ سعر عملية شفط الدهون للمنطقة الواحدة في مستشفى السعودي الألماني حوالي 10 آلاف ريال سعودي فقط، وهذا السعر يكون شامل الإقامة وإجراء التحاليل الطبيب للازمة. وهذا السعر يعد من أفضل الأسعار داخل المملكة العربية السعودية، ومن الصعب إيجاد سعر أقل من ذلك.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع شفط دهون الفخذين | الفوائد والنتائج والتكلفة
عروض على أسعار عملية شفط الدهون
إن كنت تبحث عن أفضل العروض على أسعار عملية شفط الدهون فننصح بالتوجه إلى مستشفى السعودي الألماني، والتي تقدم عروض رائعة على أسعار العملية وخصومات كبيرة للغاية. ولذلك سارع بالتوجه إلى مستشفى السعودي الألماني للحصول على أفضل العروض الممكنة.
اخترنا لك: عروض عمليات التكميم بأفضل الأسعار في الوطن العربي كاش وأقساط
تقسيط تكلفة عملية عملية شفط الدهون
يتم إجراء العديد من عمليات التخسيس بالتقسيط في مستشفى السعودي الألماني، ومن ضمن هذه العمليات عملية شفط الدهون. إذ يمكن تقسيط عملية شفط الدهون في مستشفى السعودي الألماني من خلال تسهيل بقسط شهري يبدأ من 833 ريال فقط.
اقرأ أيضًا: عمليات تكميم المعدة بالتقسيط في مصر والسعودية ودول أخرى
هل يحدث ترهل بعد عملية شفط الدهون؟
في الأغلب لن يحدث ترهل في الجلد بعد عملية شفط الدهون، ولكن في بعض الحالات التي يتم فيها شفط كمية كبيرة من الدهون قد يؤدي ذلك إلى حدوث الترهل مكان إجراء شفط الدهون. ولذلك في الوقت الحديث يقوم الأطباء بدمج عملية شد الترهلات مع عملية شفط الدهون، وذلك لتفادي ترهل الجلد فيما بعد.
اخترنا لك: تجربتي مع جي بلازما لشد الجسم | النتائج وأهم النصائح والتكلفة
تجربتي في شفط الساقين
تحكي حالة في الثلاثين من العمر وتقول “لقد كنت أعاني من تراكم كبير للدهون في الساقين، وقد فشلت جميع محاولاتي للتخلص من هذه الدهون عبر الأنظمة الغذائية وممارسة الرياضة. ولذلك قررت الخضوع إلى عملية شفط الساقين، بعد أن نصحني الطبيب بخوض هذه التجربة.
وفي حقيقة الأمر كانت تجربتي في شفط الساقين في غاية الروعة، إذ أنني تخلصت من جميع الدهون بعد العملية مباشرةً ودون حدوث أي مضاعفات تذكر”.
تعرف على إجابة سؤال: متى أستطيع النوم على جنب بعد عملية شد البطن؟
تجربتي في شفط الساقين بالليزر
يحكي نواف ويقول “لقد قررت الخضوع إلى عملية شفط الساقين بالليزر، وذلك لتجنب التعرض إلى مضاعفات التدخلات الجراحية المفتوحة وذلك بعد أن رشحها لي أحد الأطباء. والذي أخبرني بمميزات شفط الساقين باليرز، وأخبرني أنها تحقق نتائج مماثلة لنتائج التدخل الجراحي المفتوح.
وكما أخبرني الطبيب كانت تجربتي في شفط الساقين بالليزر ممتازة على جيمع النواحي، إذ أن إجراء العملية تم دون الحاجة إلى تخدير كلي وسرعان ما تم إجراء العملية. كما أنه لم أحتاج إلى وقت طويل للتعافي، إلى جانب أن عملية شفط الساقين بالليزر لم تترك أي علامات ظاهرة على الجسم”.
اخترنا لك: عملية شفط الدهون بالليزر كم تكلف وهل شفط الدهون بالليزر آمن؟
تجربتي في شفط الساقين بنج موضعي
أنا سلمى وسوف أقص عليكم تجربتي في شفط الساقين بنج موضعي، والتي ساعدتني في التخلص من جميع الدهون في الساقين بشكل نهائي. فمنذ 4 سنوات خضعت إلى عملية شفط الدهون في أحد المراكز المشهورة، وذلك بعد أن قرأت عن مميزات هذه العملية وكيف أنها تحقق نتائج رائعة.
وبالفعل حققت تجربتي مع شفط الدهون بنج موضعي جميع النتائج المرجوة منها، وذلك دون حدوث أي مضاعفات أثناء العملية أو بعدها على المدى البعيد. ولذلك فإنني أنصح جميع الحالات التي ترغب في الخضوع إلى عملية شفط الدهون، دون الخضوع إلى بنج كُلي بتجربة شفط الدهون بنج موضعي.
تعرف على: ما هو نوع التخدير في عملية التكميم، بنج كلي أم نصفي أم موضعي؟
تجربتي في شفط الساقين بالفيزر
تحكي أحلام التي تبلغ من العمر 40 سنة وتقول” منذ عدة سنوات خضت تجربتي في شفط الساقين بالفيزر والتي كانت ناجحة جدًا. فبعد أن خضعت إلى عملية كرمشة المعدة وخسرت كمية كبيرة من وزني الزائد، عانيت من تراكم لبعض الدهون الموضعية في ساقي وعليه قررت الخضوع إلى عملية شفط الساقين بالفيزر.
وفي حقيقة الأمر ساعدتني تجربتي في شفط الساقين بالفيزر في أنني تخلصت من جميع الدهون في الساقين، وحصولي على ساقين مشدودتين ومتناسقين. وهذا ساهم في أن زادت ثقتي في نفسي، وشعرت برضى كبير عن مظهر جسمي”.
اقرأ أيضًا: تعرف على سعر كرمشة المعدة في السعودية وأشهر الأطباء
تجربتي في شفط الساقين مستشفى السعودي الألماني
تحكي حالة وتقول” قبل أن أخضع إلى عملية شفط الساقين كنت أعاني من حيرة كبيرة في اختيار أنسب مكان لإجراء العملية. ولكن صديقتي نصحتني بالذهاب إلى مستشفى السعودي الألماني، وقالت لي أنها قد خضعت إلى عملية تكميم المعدة هناك وحققت أفضل نتيجة ممكنة.
وكما أخبرتني صديقتي تجربتي في شفط الساقين مستشفى السعودي الألماني ناجحة للغاية، وحققت أفضل نتيجة ممكنة من العملية دون التعرض إلى أي مضاعفات. ولذلك أنصح كل يبحث عن مكان لإجراء عملية شفط الساقين أن لا يتردد في اختيار مستشفى السعودي الألماني.
للتعرف على أحدث العروض والخصومات وحجز موعد في مستشفى السعودي الألماني اضغط على الرابط
هل عملية شفط الدهون صحية؟
عملية شفط الدهون هي إجراء تجميلي مشهور جدًا، وكثيرًا ما يتم الاعتماد على هذه العملية للأشخاص الذين يعانون من تراكمات دهنية صعبة الإزالة عبر التمارين الرياضية والحمية الغذائي. كما أن عملية شفط الدهون صحية جدًا، إذ أنها تساعد قي الوقاية الأمراض المزمنة المرتبطة بتراكم الدهون مثل ارتفاع الضغط والسكري.
قد ترغب في قراءة: تجارب التخلص من البطن السفلية عن طريق شفط الدهون
كم ينقص الوزن بعد عملية شفط الدهون؟
الهدف الرئيسي من عملية شفط الدهون هو التخلص من تراكم الدهون الزائدة في الجسم، ولذلك تساعد هذه العملية في خسارة بعض الوزن. ومن الممكن أن تصل كمية الوزن المفقودة بعض عملية شفط الدهون إلى 5 كيلو جرام. كما أنها قابلة للزيادة بعد العملية في حالة الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
تعرف على إجابة سؤال: كم كيلو ينزل بعد عملية شفط الدهون؟
تنحيف الساق العريضة
ترهل الساقين بعد الشفط والعلاج
من الممكن أن يحدث ترهل في الساقين بعد عملية الشفط، وذلك في حالة إن كانت كمية الدهون التي تم التخلص منها كبيرة. ولكن من السهل علاج هذه المشكلة عبر تقنيات الشد الغير جراحية، والتي تشمل جهاز الاندولفت و جلسات الجي بلازما.
اخترنا لك: قد ترغب في قراءة: تجربتي مع جي بلازما لشد الجسم | النتائج وأهم النصائح والتكلفة
أفضل طبيب يجري شفط الساقين
أفضل طبيب يجري شفط الساقين من الضروري أن يكون حائز على شهادة علمية كبيرة، ومن الضروري أن يكون لديه خبرة كبيرة في مجال عمليات الشفط. وأيضًا لايد أن يكون يجري العملية في مركز طبي مجهز بأحدث الأدوات والأجهزة التي تساعد في إجراء العملية، وفي هذا الصدد ننصحك بالتوجه إلى مستشفى السعودي الألماني والتي تحتوي على باقة من أفضل الأطباء الذين يجرون عملية شفط الساقين.
تعرف على: ما هي عملية تومي تك لشد البطن جراحيًا؟ وكم سعرها وأفضل مستشفى لإجرائها
أفضل مستشفى لعملية شفط الساقين
أفضل مستشفى لعملية شفط الساقين هو مستشفى السعودي الألماني، إذ يتميز المستشفى بالتقنيات الحديثة وفريق طبي متخصص ومتميز في جميع جراحات التجميل. كما يتميز المستشفى أيضًا بالمرافق المتطورة والخدمات الممتاز مما يوفر بيئة آمنة ومريحة للعمليات الجراحية. تواصل معنا لأي استفسار أو حجز موعد في المستشفى.
اقرأ أيضًا: ما سعر عملية التثدي في السعودي الألماني وهل التأمين يشمل عملية التثدي؟
الأسئلة الشائعة حول تجربتي في شفط الساقين
من خلال تجربتي في شفط الساقين سوف أجاوب على أشهر الأسئلة التي تدور حول عمليات شفط الساقين:
هل ممكن ان تعود الدهون بعد عملية الشفط؟
نعم من الممكن أن تعود الدهون بعد عملية الشفط ولكن من السهل تجنب حدوث هذا، وذلك عبر الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم والحفاظ على نظام غذائي صحي.
متى يتم الاستحمام بعد عملية شفط الدهون؟
يمكنك الاستحمام بعد عملية شفط الدهون بمجرد مرور 3 أيام على إجراء العملية، ولكن احرص على الاكتفاء بمسح الجسم برفق بقطعة قماش مبللة. وأيضًا تجنب استخدام الصابون أو الشامبو في منطقة الشقوق الجراحية.
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد عملية شفط الدهون؟
يمكن العودة إلى ممارسة العلاقة الزوجية بعد عملية شفط الدهون بمجرد شفاء الجرح بشكل كامل، إذ أن ممارسة العلاقة الزوجية قبل شفاء الجرح سوف يؤدي إلى مضاعفات خطيرة في الجرح وتأخير عملية الشفاء. وعليه فإنه ينصح بالانتظار لمدة 3 أسابيع بعد العملية لممارسة العلاقة الزوجية مرة ثانية.
ما هو أفضل جهاز لتنحيف الساقين؟
من أفضل الأجهزة التي تساعد في تنحيف الساقين هو جهاز الليزر، والذي يعتمد على الأشعة الضوئية عالية الطاقة في تفتيت الدهون. وهناك أيضًا جهاز الفيزر والذي يعتد على الموجات الصوتية في التخلص من دهون الساقين.
الخاتمة
لقد ساعدتني تجربتي في شفط الساقين في التخلص من سمنة الساقين بشكل نهائي، وذلك بعد الفشل في التخلص منهم عبر ممارسة التمارين الرياضية والسير على الأنظمة الغذائية. ولذلك فإنني أنصح كل من يعاني من سمنة الذراعين بالخضوع إلى واحدة من عمليات شفط الدهون.
ولكن احرص على اختيار مكان إجراء العملية بعناية شديدة، وذلك لتحقيق أفضل نتيجة ممكنة وتجنب التعرض إلى أي مضاعفات.
اقرأ أيضًا:-