حقيقة تقلب المزاج والاكتئاب بعد التكميم وهل يؤثر التكميم على العقل؟

الاكتئاب بعد التكميم هو أحد أعراض ما بعد التكميم التي قد يعانيها المرضى بعد عمليات قص المعدة. يحدث الاكتئاب في حوالي 20% من المرضى بعد عملية تكميم المعدة أو تحويل المسار، ولكن ما سبب الاكتئاب بعد التكميم وكيف يمكن علاجه وما طرق تجنبه؟

هذا ما سنعرفه في مقالتنا اليوم مع موقع تكميم دوت كوم حيث نتحدث عن أسباب وأعراض الاكتئاب بعد التكميم، والعلاقة بين الأدوية النفسية والتكميم، والحالة النفسية بعد التكميم. ولخبطة الهرمونات بعد التكميم وهل التكميم يؤثر على العقل؟ وهل من الطبيعي أن يتقلب المزاج بعد التكميم! وسننقل تجربة زوجي عصبي بعد التكميم، تابع معي القراءة عزيزي القاريء.

شاهد فيديو يوضح العلاقة بين التكميم والاكتئاب

يجب أن تتعرف أيضًا على: اعراض ما بعد التكميم | تغير لون البول واضطرابات الجهاز الهضمي وغيرها

أضرار التكميم النفسية

بجانب ما قد تُسببه عمليات تكميم المعدة من أعراض جسدية، يُعاني بعض المرضى الأضرار النفسية والتي قد تكون مؤلمة نوعاً ما. وهنا وقبل الخوض في الاضرار النفسية للتكميم، يجب أن ننوه أنّ ما يُصاب به المريض من اكتئاب أو قلق أو تغيير في السلوك والنفسية بعد التكميم فهي أعراض مؤقتة وستزول تدريجيًّا، وهذا ما يجب أن يعرفه كل مريض.

وتتمثل أضرار التكميم النفسية في:

1. الاكتئاب بعد التكميم حيث يلجأ الكثير من مرضى السُمنة إلى الطعام كوسيلة لتخفيف الضغط النفسي، أو الإفراط في تناول الطعام عند الحزن أو الفرح لذلك بعد التكميم لا يستطيع المريض فعل ذلك مما يجعله فريسة للحزن.
2. الخوف والقلق المستمر من مضاعفات التكميم مثل التسريب بعد التكميم والذي يُعد الرعب لكل متكمم. والشعور بالخوف من زيادة الوزن بعد التكميم أو من عدم وصول المريض إلى وزن المثالي بعد عمليات التكميم.
3. قد يؤدي التكميم أيضًا إلى ضعف الانتصاب عند الرجال أو فقدان الرغبة الجنسية عند النساء، وذلك لعوامل نفسية تنتج عن تغيير الهرمونات أو لخبطة الهرمونات بعد التكميم، ولكن بعد استقرار الهرمونات ومرور فترة التعافي تزول هذه الأعراض.
4. الشعور بالحرمان الغذائي وخاصةً في الشهور الأولى، والتي يخضع فيها المريض لنظام غذائي يعتمد على السوائل والطعام المهروس فقط.
5. العصبية بعد التكميم هي أحد الأضرار النفسية التي قد يعانيها المريض؛ حيث يشعر المريض بالغضب والتوتر سريعًا.

مقال مهم جدًا: ما هو شكل المعدة بعد التكميم وأهم 10 أسباب لتمدد المعدة؟

أسباب الاكتئاب بعد التكميم

يُعد من أكثر الأعراض النفسية التي يعانيها المرضى بعد التكميم، ويحدث لعدة أسباب وهي:

1. نقص الفيتامينات الذي يتعرض له الجسم بعد عملية التكميم يُعد من أهم مسببات الاكتئاب بعد التكميم.
2. مجرد تفكير المريض أنّه سيخضع لجراحة سيتم فيها استئصال جزء من أحشائه، قد يُصيب المريض بالاكتئاب.
3. البيئة غير المشجعة أو المُحبطة المحيطة بالمريض من الأهل أو الأقارب، فغالبًا ما يوجهون انتقادات للمريض لخوضه العملية وتعرُضه لأضرار ومخاطر عملية التكميم.
4. اضطراب الهرمونات، حيث إنّ حرق الدهون يزيد من معدل هرمون الاستروجين في الدم، وهذا الاضطراب الهرموني غير المُعتاد يُشعر المريض بالقلق والاكتئاب.
5. خروج المريض من دائرة الراحة، فأصبح الآن مُجبرًا على الالتزام بالنظام الغذائي بعد التكميم وممارسة الرياضة، أي أصبحت على عاتقه التزامات لم تكن موجودة قبل التكميم.
6. الحرمان العاطفي من الطعام، فأغلب مرضى السمنة يستخدمون الطعام وسيلةً لتهدئة الأعصاب والهروب من الضغط النفسي، لذا يفقد المريض هذه المتعة مما يشعره بالحزن.
7. مشاهدة التليفزيون وبرامج الطهو أو إعلانات الطعام المختلفة قد تؤثر على نفسية المتكممين، وكذلك العُزلة الاجتماعية خاصةً في الأيام الأولى بعد العملية، قد تتسبب أيضًا في الاكتئاب.

سؤال مهم، اعرف الإجابة هنا: علامات التئام المعدة بعد التكميم ومتى تلتئم وشكل الجرح

أعراض الاكتئاب بعد التكميم

• فقدان القدرة على الفرح، فالأمور التي تدعو للبهجة والسرور لا يشعر المريض فيها بأي سعادة.
• المزاج الاكتئابي والذي ينطوي على العديد من المشاعر مثل الخوف والحزن والقلق والانفعال والرغبة المستمرة في البكاء.
• الشعور المستمر بالإرهاق وعدم القدرة على بذل أي مجهود وكذلك فقدان الشغف، فالأمور التي كانت تسعده قديمًا لا تفعل الآن.
• فقدان تقدير النفس والشعور بالدونية والتفاهة وعدم الثقة بالنفس، والشعور المستمر بالذنب واستحقاق العقاب، وكذلك الشعور بالندم بعد عملية التكميم.
• اضطراب النوم بعد التكميم والذي قد يتمثل في قلة النوم، والنوم المتقطع أو الإفراط في النوم وفي بعض الحالات المتقدمة من الاكتئاب بعد التكميم قد يصبح لدى المريض أفكار انتحارية.

مقال متميز جدًا هام لمرضى السكر لا يفوتك: تعرفوا على تجربتي الناجحة مع عملية تكميم المعدة لمرضى السكر.

علاج الاكتئاب بعد التكميم

معظم حالات الاكتئاب بعد التكميم تُشفى ذاتيًّا دون الحاجة إلى الأدوية، إلا إنّه ربّما تتطور بعض الحالات؛ مما يتطلب التدخل بالعلاج النفسي ومضادات الاكتئاب، ويتم علاج الاكتئاب بعد جراحات السمنة كما يلي:

الدعم النفسي

يجب أن يحصل المريض على الدعم النفسي من الطبيب والأسرة والذي له دورًا هامًا جدًا في التغلب على الاكتئاب بعد التكميم، كما أنّ حصول المريض على الدعم من مرضى أجروا عملية التكميم أو تحويل المسار المصغر بعد التكميم له دورًا كبيرًا جدًا في تحسين الحالة النفسية للمتكمم.

العلاج النفسي

يُعد من الوسائل الفعالة جدًا لعلاج الاكتئاب بعد التكميم، ويُفضل الحصول على طبيب نفسي على دراية بجراحات السمنة، يقوم الطبيب بعمل جلسات نفسية لمعرفة دوافع الاكتئاب لدى المتكمم وطبيعة حالته النفسية بعد التكميم، كما يقوم بتعليم المريض على كيفية التأقلم مع التغييرات المختلفة وتدريبه على ذلك.

تعرف على كيفية تجنب وعلاج الترهل هنا: تجربتي مع الترهل بعد التكميم وكم سعر عملية الشد بعد التكميم؟

الأدوية ومضادات الاكتئاب بعد التكميم

في الحالات الصعبة من الاكتئاب بعد التكميم يمكن أن يلجأ الطبيب لاستخدام الأدوية إلى جانب الجلسات النفسية، يجب استخدام مضادات الاكتئاب كما يصفها الطبيب، مع العلم أنّه ربّما تستغرق الأدوية وقت قبل أن تصبح فعّالة، ولا يجب أن تتناول الأدوية دون استشارة الطبيب.

مهم جدًا لا يفوتك: علامات توسع المعدة بعد التكميم و7 أشياء توسع المعدة

كيفية تجنب الاكتئاب بعد التكميم

1. يمكنك قراءة تجارب التكميم الناجحة، لتلهمك وتبث لك الطاقة الإيجابية.
2. احرص على تناول الفيتامينات بعد التكميم، وتناول الغذاء الصحي والمفيد.
3. تجنب الاعتماد على الطعام كوسيلة للتنفيس عن ذاتك، وتوجه إلى الأنشطة الأخرى.
4. تجنب العُزلة، واحرص على مشاركة أصدقائك وأقاربك الأنشطة المختلفة والخروج لأخذ نُزهة معهم.
5. يجب عدم التفكير في مضاعفات العملية، والإدراك الكامل أنّ كلّ المضاعفات يمكن التعامل معها باختيارك الطبيب المتمرس، دع كل الأفكار السلبية جانبًا وفكر في التغيير الإيجابي الذي سيطرأ على حياتك بعد التكميم.
6. تجنب مشاهدة التلفاز، واحرص على ممارسة الرياضة بعد التكميم بانتظام، فالرياضة تساعد على إفراز هرمون الإندروفين الذي يسبب السعادة.
7. في حالة شعورك بأي من أعراض الاكتئاب، أو حتى شعورك بضيق غير مُبرر، كل ما عليك هو استشارة طبيبك، والذي بدوره سيوجهك للعلاج النفسي إذا استدعى الأمر، فكلّ جراح سمنة لا بُدّ أن يتعاون مع فريق للعلاج النفسي بعد العملية.
8. وهذا ما يوفره موقع تكميم لكل المرضى، فريق طبي متعاون من الأطباء النفسيين واختصاصي تغذية مع أفضل جراحي سمنة في الوطن العربي.

اعلم جيدًا أنّ عملية التكميم منحتك فرصة لحياة أفضل ويجب أن تستغل هذه الفرص جيدًا لأنّها قد لا تُكرر.

التفاصيل الكاملة عن عملية تكميم المعدة في مصر: تكلفة عملية تكميم المعدة في مصر 2024 افضل دكتور تكميم في مصر.

تقلب المزاج بعد التكميم

ربما يلاحظ البعض حدوث تقلب المزاج بعد التكميم، ويمكن أن يكون ذلك بسبب السيروتونين وهو الهرمون المتحكم في المزاج، فالمتكمم يتناول البروتينات بعد التكميم ويقلل من تناول الكربوهيدرات التي تزيد من إنتاج السيرتونين، وبالتالي تقل مستويات الهرمون في الجسم؛ وهذا ربما يكون السبب وراء الشعور بتقلب المزاج بعد التكميم أو بعض القلق والاكتئاب. من الممكن أن تلاحظ هذا الأمر أيضًا إذا اتبعت نظام ريجيم قبل ذلك ولكنه يحدث بشكل واضح بعد جراحات السمنة.

كما يمكن أن يحدث الشعور بالقلق والانزعاج والغضب بسبب نقص بعض الفيتامينات والمعادن من جسدك لذلك التزم بتعليمات طبيب تجاه تناول الفيتامينات بعد التكميم أو فيتامينات تحويل المسار.

ولكن عزيزي القاريء جميع هذه المشاعر السلبية والنفسية بعد التكميم يمكنك بالطبع التحكم فيها وفهم طبيعة جسدك واحتياجته في هذه المرحلة واتباع تعليمات ونصائح طبيبك بعد التكميم فقط، وتجنب سماع التأنيب أو اللوم من الأخرين.

اخترنا لك: ممنوعات بعد التكميم | الأكل والمشروبات والعادات

نفسيتي بعد التكميم

تحكي أنامل تجربتها مع الاكتئاب بعد التكميم قائلةً «عانيت كثيرًا مع تدهور نفسيتي بعد التكميم، كنت أشعر بالحزن والرغبة المستمرة في البكاء. ندمت على عملية التكميم، فكنت أرى ألذ وأشهى الطعام أمام عيني ولا أستطيع تناوله، أصبح نومي متقطع وفقدت شغفي في كلّ شيء.

ذهبت إلى الطبيب وأخبرته بذلك، قام بتوجيهي لأخصائية العلاج النفسي، وصفت لي بعض مضادات الاكتئاب والأدوية النفسية بعد التكميم ولكن أكثر ما ساعدني في التعافي هي جلسات العلاج النفسي والجماعي، فكلما رأيت مرضى تكميم وسمعت تجاربهم شعرت بالتفاؤل، وكانت الطبيبة تخبرني أنّها فترة وستمر، حاولت التفكير في الأفكار الإيجابية وأتذكر معاناتي مع السمنة والتنمر، كلّ ذلك ساعدني كثيرًا في التعافي التام.

أحدثكم وقد مرت 9 أشهر على العملية، لا أستطيع أن أصف لكم قدر سعادتي بعد أن خسرت 30 كيلو جرامًا من وزني، الأمر الذي جعلني أنسى الندم والاكتئاب وكل المشاعر والأفكار السلبية بعد التكميم، وكانت هذه تجربتي مع الاكتئاب بعد التكميم».

تعرفي بالتفصيل: تجارب البنات بعد عملية التكميم | تجارب ناجحة وأخرى فاشلة.

زوجي عصبي بعد التكميم، ما الحل؟

تسأل سيدة على أحد المنتديات تقول “زوجي عصبي بعد التكميم، مالحل وما السبب؟” جائها الرد بالكثير من التجارب المختلفة، حيث أجابها البعض بأن الوضع سيكون مؤقتًا وأنهم مروا بنفس التجربة، فيحدث ذلك بسبب شعور زوجها بقص جزء من جسده، أو بسبب حبه الشديد للطعام ولكنه يشبع سريعًا ولا يستمتع به؛ فيؤثر ذلك على النفسية بعد التكميم.

وأجابتها سيدة أخرى أن زوجها مر بنفس التجربة وسوا عملية تكميم المعدة وصار عصبي، ولا يهتم بها كما كان قبل التكميم، وأثر ذلك على علاقتهم الزوجية فترة ولكنه عاد طبيعيًا مرة أخرى بعد شهرين تقريبًا من العملية، فلا داعي للقلق.

من المقالات المهمة أيضًا: العلاقة الزوجية بعد التكميم | زوجي سوا تكميم وحملت تجربتي

هل تحدث لخبطة الهرمونات بعد التكميم؟

سألت إحدى السيدات عن لخبطة الهرمونات بعد التكميم وعن الدورة الشهرية بعد التكميم، فأجابها أحد الأطباء بأنه من الممكن أن يحدث ذلك بالفعل، ويمكن أن تكون الدورة الشهرية غير منتظمة في الشهور الأولى من التكميم خاصةً بعد التكميم بشهر وذلك نتيجة تغير فسيولوجية الجسم وحدوث اضطراب في الهرمونات وأن الأمور ستعود لطبيعتها مع الوقت.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحمل بعد التكميم وهل يزيد الوزن في الحمل بعد التكميم؟

الأسئلة الشائعة حول هل قص المعده يسبب اكتئاب؟

نظرًا لأهمية الحالة النفسية في تقليل فترة التعافي بعد جراحات السمنة؛ نجد هناك العديد من الأسئلة حول الاكتئاب بعد التكميم وأعراض التكميم النفسية. ويجيب موقع تكميم عن بعض هذه الأسئلة.

هل تتعارض الأدوية النفسية والتكميم؟

لا يوجد أي تعارض مع الأدوية النفسية والتكميم، فقط قم بإخبار الطبيب النفسي بأنّك خضعت لعملية تكميم؛ حتى يتفهم حالتك ويصف لك أدوية سهلة الامتصاص ولا تسبب حرقان أو تعب لمعدتك.

هل التكميم يؤثر على العقل؟

ربّما نجد سؤال هل يؤثر التكميم على العقل منتشرًا، ولكن لا يؤثر التكميم بأي شكل من الأشكال على إدراك المريض وعقله، كل ما يشعر به المريض هو بعض المشاعر السلبية والاكتئاب والذي يزول بمرور الوقت.

متى يزول الاكتئاب بعد التكميم؟

غالبًا ما تزول المشاعر السلبية والقلق بعد التكميم خلال أول بضعة أشهر، وسيعود الشخص لطبيعته بعدها تدريجيًا وحاول ألا تفكر في هذا الأمر كثيرًا.

متى تتحسن نفسية المتكمم؟

حسنًا، يمكننا القول أنّ المتكمم هو من يتحكم في نفسيته، فإذا استسلم للأفكار السلبية سيعاني كثيرًا مع الاكتئاب، ولكن في المجمل تتعافى الحالات من الاكتئاب بعدما يصبح النظام الغذائي أسهل ويدخل الطعام الصلب تبدأ نفسية المتكمم تتحسن.

عزيزي المتكمم، حالتك النفسية بيدك، أنت من اتخذ قرار العملية، إذًا لماذا الحزن وأنت مقبل على حياة أفضل إن شاء الله، كل ما عليك هو التفاؤل، ولا تستسلم أبدًا للاكتئاب.

والآن نكون تعرفنا على العلاقة بين التكميم والاكتئاب، وهل التكميم يؤثر على العقل؟ وهل هناك تعارض بين الأدوية النفسية والتكميم؟ وتجربة مهمة مثل زوجي عصبي بعد التكميم، ولخبطة الهرمونات بعد التكميم، وسبب تقلب المزاج بعد التكميم. إذا كانت لديك أي استفسارات تواصل معنا ولا تتردد.

اقرأ أيضًا:

• تجربتي الكاملة مع جرثومة المعدة وعمليات التكميم شاهد الآن
• هل متلازمة الإغراق خطيرة بعد تحويل المسار والتكميم؟
• تجربتي مع تحويل المسار بعد التكميم | المصغر والكلاسيكي