تجربتي مع الترهل بعد التكميم وما هي افضل طريقة لشد الجسم؟

يخشى كثير من المقبلين على عملية تكميم المعدة من آثارها الجانبية، وتأثير النتائج على الشكل العام للجسم. ومن أهم هذه الآثار الترهل بعد التكميم، إذ يفقد المتكمم الكثير من الوزن مما يترك الجلد مترهلًا والشكل العام غير مقبول. في هذا المقال من موقع تكميم بعنوان تجربتي مع الترهل بعد التكميم نشارك فيه مجموعة من التجارب للمتكممين ورحلتهم في التخلص من الترهلات بعد التكميم والحصول على جسم مشدود ومتناسق.

كما نتناول أفضل طرق التخلص من الترهل بعد التكميم، ونتحدث أكثر عن عملية شد الجسم وأسعارها وأفضل المستشفيات لإجرائها.

كيف يصبح شكل الجسم بعد التكميم؟

كيف يصبح شكل الجسم بعد عملية التكميم بالتأكيد يخطر هذا السؤال على بال جميع الحالات، التي تنوى الخضوع إلى عملية شد التكميم أو التي خضعت بالفعل إلى العملية. وفي الأغلب لن يوجد هناك أي تغيير في شكل الجسم بعد عملية التكميم، ولكن سوف تترك العملية بعض الندبات في البطن مكان إجراء الشقوق.

ولكن في الوقت الحديث تم تطوير عمليات حديثة من التكميم والتي لا تترك أي ندبات ظاهرة في البطن، ومن أشهر هذه العمليات عملية التكميم البكيني. إذ لا تحتاج عملية تكميم البكيني سوى إجراء شقين صغيرين جدًا لا يتخطي الشق فيهم 1 سنتيمتر فقط.

ترهل الجلد بعد التكميم

سوف يساهم الخضوع إلى عملية تكميم المعدة في خسارة كمية كبيرة من الوزن الزائد، وخسارة الوزن هذه خلال وقت قصير جدًا. وبالتالي هذا الأمر سوف يكون سبب في ترهل كبير في الجلد، وبذلك يتعرض الشخص إلى مشكلة نفسية أُخرى بعد خسارة الوزن.

وفي حقيقة الأمر حدوث ترهل الجلد بعد التكميم أمر لا مفر منه، كما أن الحالة كلما كانت تعاني من زيادة في الوزن قبل العملية، فإنها سوف تعاني من ترهل أكبر. ولذلك في الوقت الحديث فإن الأطباء تنصح بضرورة الخضوع إلى واحدة من عمليات شد الترهلات، وذلك بعد الخضوع إلى واحدة من عمليات التخسيس.

تعرف على ما هي: درجات ترهل البطن وأنواعه وأنسب علاج لشد ترهلات البطن لكل درجة

ما هي أسباب الترهل بعد التكميم؟

من خلال تجربتي مع الترهل بعد التكميم يمكنني أن أذكر لكم أسباب الترهل بعد التكميم والتي تشمل ما يلي:-

• خسارة وزن كبير خلال وقت قصير

أهم سبب على الإطلاق من أسباب ترهل الجسم بعد عملية التكميم، هو خسارة كمية كبيرة من الوزن الزائد خلال وقت قصير جدًا.

• النظام الغذائي غير الصحي

من أسباب الترهل بعد التكميم أيضًا النظام الغذائي غير الصحي قبل الخضوع إلى العملية، إذ أن زيادة نسبة الدهون سوف تساهم في حدوث ترهل أكبر.

• التقدم في العمر

بالتأكيد مع التقدم في العمر فإن الجلد سوف يفقد مرونته، ولهذا الخضوع إلى عملية التكميم في سن متأخر، فإنه سوف يكون نسبة حدوث ترهل كبيرة جدًا.

اخترنا لك: كيف يكون شكل البطن بعد عملية شفط الدهون؟ وأهم النصائح لنتائج ممتازة

تجنب الترهل بعد التكميم

ساهمت تجربتي مع الترهل بعد التكميم في التعرف على مجموعة من النصائح التي سوف تساعد في التقليل من الترهلات بعد التكميم. وتشمل هذه النصائح ما يلي:-

• شرب كمية كبيرة من المياه يوميًا.
• الالتزام بالسير على نظام غذائي صحي.
• تجنب تناول الأطعمة الدهنية، أو التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والكربوهيدرات.
• تناول الخضروات والفواكه الطازجة، وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات.
• من أهم النصائح التي تساعد في تجنب الترهل بعد التكميم هي الخضوع إلى جلسات التدليك، والتي تحقق نتائج رائعة في تجنب الترهل.

قد ترغب في معرفة: هل يمكن شد البطن الجزئي مع القيصرية؟ وكيف يتم؟ وأهم النصائح لنتائج جيدة

كيف اتخلص من الترهل بعد التكميم؟

إن كنت تتساءل كيف اتخلص من الترهل بعد التكميم؟ فيمكنني أن أجاوبك من خلال تجربتي مع الترهل بعد التكميم. إذ أنه إن كنت تعاني من الترهل بعد التكميم فهناك طريقتين يمكن الاعتماد عليهم للتخلص من الترهل، وهاتين الطريقتين هما ما يلي:-

• ممارسة التمارين الرياضية والسير على نظام غذائي

يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية التي يحددها المتخصصين في التخلص من الترهل بعد التكميم، ولكن لابد أن يكون ذلك مصحوب بالسير على نظام غذائي معين. ولكن في حالة إن كان الشخص يعاني من ترهل شديد، فإن هذه التقنيات لن تساعده في التخلص من الترهل.

• الخضوع إلى واحدة من عمليات شد الترهلات

الخضوع إلى واحدة من عمليات شد الترهلات هي أفضل طريقة للتخلص من ترهلات بعد عملية التكميم، والتي تعطي نتائج رائعة خلال وقت قصير جدًا. ومن أشهر عمليات شد الجسم تقنية النحت الأيوني، وتقنية الهايفو، وأشهرهم على الإطلاق شد الترهلات بالليزر.

ما هي: تجربتي مع عملية شد الجسم كامل | النتائج والتكلفة وأهم النصائح

ما هي افضل طريقة لشد الجسم؟

إن كنت تعاني من ترهل الجسم بعد التكميم وتتساءل ما هي ما هي افضل طريقة لشد الجسم؟، فإنك لن تجد طريقة أفضل من الخضوع إلى واحدة من عمليات شد الجسم. فعلي عكس ممارسة التمارين الرياضية أو السير على الأنظمة الغذائية، سوف تعطي عمليات شد الجسم نتائج فورية وجيدة جدًا.

تعرف على: تجربتي مع شد البطن مع الولادة القيصرية | هل أنصح بها؟

شد الجسم بعد التكميم بدون جراحة

يرغب الكثيرون في شد الجسم بعد التكميم بدون جراحة، وبالأخص الحالات التي تخشى الخضوع إلى العمليات الجراحية. وفي هذا الصدد يمكن شد الجسم بدون جراحة عبر ممارسة مجموعة من التمارين الرياضية، إلى جانب الالتزام بنظام غذائي معين، لكن لابد أن ننوع على ضرورة المتابعة مع متخصصين لتجنب التعرض إلى أي مضاعفات.

قد يهمك معرفة:تأخر الدورة الشهرية بعد عملية شد البطن وهل تؤثر على الحمل؟

عملية شد الجلد بعد التكميم

عملية شد الجلد بعد التكميم هي أفضل طريقة سوف تساعد في التخلص من ترهل الجسم بعد التكميم، وتعطي هذه العملية نتائج يصعب تحقيقها من أي تقنية أُخرى. إذ تساعد هذه العملية في التخلص من جميع الترهلات دون أي عناء، وبدون أن يتعرض الشخص الذي يخضع للعملية إلى أي مضاعفات.

ولذلك نجد غالبية الأطباء في الوقت الحديث ينصح بإجراء عملية شد الجلد بعد التكميم، إذ تعد هي الحل الأفضل للتخلص من ترهلات بعد التكميم بشكل نهائي.

تعرف على إجابة سؤال: هل عملية شد البطن تسبب الوفاة؟ وما موانع عملية شد البطن

نتائج عملية شد الجلد بعد التكميم

نتائج عملية شد الجليد بعد التكميم تكون واضحة جدًا، كما أنها تصنع فارق كبير جدًا في مظهر الجلد. إذ أنه قبل الخضوع إلى هذه العملية سوف يعاني الشخص من ترهل شديد في الجلد مما يسبب له إحراج ومشاكل نفسية كبيرة، ولكن بعد الخضوع إلى العملية فإنه سوف يتخلص من هذا الترهل بشكل نهائي.

إذ أن الطبيب أثناء إجراء العملية سوف يقوم بقص الجلد الزائد والتخلص منه، وليس هذا فقط بل أنه سوف يقوم بشد الجلد المتبقي بعد القص. وبذلك يتم الحصول على شد مشدود وخالي من أي ترهلات، وتعود إلى الشخص ثقته في جسمه مرة ثانية.

تعرف على: تجربتي مع الحمل بعد عملية شد البطن | وما المدة المناسبة للانتظار؟

كم تكلفة شد الجسم بعد التكميم؟

تختلف تكلفة عملية شد الجسم بعد التكميم بالاعتماد على المنطقة المستهدفة لشد الجسم فيها، وأيضًا باختلاف مكان إجراء العملية. وفيما يلي سوف نوضح تكلفة شد الجسم بعد التكميم بالتفصيل:-

• تكلفة شد ترهل البطن بعد التكميم: يصل سعر شد ترهل البطن في مصر إلى 30000 ألف جنيه، ما يعادل 3500 ريال سعودي.
• تكلفة شد ترهل الصدر بعد التكميم: تكلفة شد ترهل الصدر تصل إلى 45 ألف جنيه، وهو ما يعادل 5 آلاف ريال سعودي.
• تكلفة شد ترهل المؤخرة بعد التكميم: أما شد ترهل المؤخرة فيصل إلى 60 ألف جنيه، وهو مايعادل 7000 ريال سعودي.
• تكلفة شد ترهل الوجه بعد التكميم: شد ترهل الوجه هو الأقل في السعر إذ يصل إلى 25000 جنيه، أي 3 آلاف ريال.

تعرف على: تكلفة عملية شد الجسم بعد التكميم في السعودية وأفضل مستشفى

تابع القراءة لتتعرف على:-

• تجربتي مع الترهل بعد التكميم وكيف تصرفت معها؟
• كم تكلفة شد الجسم بعد التكميم؟ وما هي أفضل العروض على سعر العملية؟
• كيف ساعدتني مستشفى السعودي الألماني في التعامل مع تجربتي مع الترهل بعد التكميم؟

كم تكلفة شد الجسم بعد التكميم مستشفى السعودي الألماني

تعد مستشفى السعودي الألماني من أفضل المستشفيات التي تُجري عملية شد الجسم بعد التكميم، ويبلغ سعر عملية شد الجسم في السعودي الألماني حوالي 2000 ريال سعودي. وهذا السعر يعد من أقل الأسعار على الإطلاق بالرغم من النتائج الرائعة التي يتم تحقيقها.

ما هو: سعر عملية تكميم المعدة في السعودي الألماني وأفضل دكتور

تقسيط أسعار عمليات الشد بعد التكميم

إلى جانب السعر الرائع الذي تقدمه مستشفى السعودي الألماني، ولكن أيضًا يمكن الآن تقسيط أسعار عمليات الشد بعد التكميم داخل المستشفى. فيمكنك الآن تقسيط سعر عملية الشد على عام أو عامين كما ترغب، بحيث يتم دفع مبلغ ثابت بشكل شهري يكون متفق عليه.

اقرأ أيضًا: تعرف على عمليات التخسيس بالتقسيط في مصر والسعودية وغيرهما

عروض على أسعار عمليات الشد بعد التكميم

تقدم مستشفى السعودي الألماني أيضًا عروض على أسعار عمليات الشد بعد التكميم، وتشمل هذه العروض سعر العملية والإقامة في المستشفى. ولذلك احرص على زيادة الصفحة الرسمية للمستشفى، لتكون على علم بالعروض التي تقدمها بشكل مستمر.

للتعرف على أحدث العروض والخصومات وحجز موعد في المستشفى السعودي الألماني اضغط على الرابط

أصبحت أنفر من زوجتي بعد التكميم

سوف أقص عليكم اليوم تجربتي مع الترهل بعد التكميم، وذلك بعد أن خضعت زوجتي لهذه العملية بفترة قصيرة. إذ أنني أصبحت أنفر من زوجتي بعد التكميم، وذلك نتيجة الترهلات الكبيرة التي كانت تعاني منها، ولكن بعد أن خضعت زوجتي إلى عملية شد البطن أختفى كل ذلك.

فبعد أن ذهبت زوجتى إلى الطبيب المتخصص نصحها على الفور بالخضوع إلى عملية شد الترهلات. وفي حقيقة الأمر حققت العملية نتائج مذهلة لم أتوقعها، وساهم هذا في أن عادت علاقتي بزوجتي أفضل من ذي قبل.

إن كنت مقبل على عملية تكميم المعدة لا تضيع قراءة المقال التالي: ما هي مميزات وعيوب عملية تكميم المعدة؟ تعرف عليها الان

تجربتي مع الترهل بعد التكميم وكيف تصرفت!

أنا ياسين الجوهري وسوف اخبركم اليوم عن تجربتي مع الترهل بعد التكميم، وكيف أن هذه المشكلة سببت لي مشكلات نفسية عديدة. فبعد خسارتي كمية كبيرة من وزني الزائد نتيجة عملية تكميم المعدة، بدأت أعاني من مشكلة جديدة وهي ترهلات الجلد، والتي جلعت مظهري سيئ جدًا، وذلك سبب لي مشكلة نفسية كبيرة.

ولكن نصحني أحد الأصدقاء ممن عانى من هذه المشكلة بتجربة عملية شد الترهلات، وأخبرني أنها سوف تساعدني في التخلص من هذه المشكلة. وبالفعل وكما أخبرني صديق هذا فإن عملية شد الترهلات خلصتني من هذه المشكلة في وقت قصير، وذلك دون أن أعاني من أي مضاعفات بعد العملية أو على المدى البعيد.

تعرف على:ما هي عملية تومي تك لشد البطن جراحيًا؟ وكم سعرها وأفضل مستشفى لإجرائها؟

تجربتي مع الترهل بعد التكميم مستشفى السعودي الألماني

تحكي حالة عن تجربتها مع الترهل بعد التكميم وتقول “كانت تجربتي مع الترهل بعد التكميم سهلة جدًا، فبعد أن عانيت من الترهل بعد التكميم قررت أن أجرى عملية الشد في السعودي الألماني. وذلك لما تتمتع به هذه المستشفى بسمعه طيبة جدًا، وطاقم ذو كفائة عالية من الأطباء.

وبالفعل تم إجراء العملية بدون حدوث أي مضاعفات، كما أنني حصلت على أفضل نتيجة ممكنة من العملية”.

اضغط على الرابط التالي لتتعرف على: تجربتي مع شد البطن مع الولادة القيصرية | هل أنصح بها؟

تجربتي مع ترهل البطن بعد التكميم

بعد أن خضعت إلى عملية التكميم عانيت من ترهل في بطني، وفي حقيقة الأمر كان هذا الأمر متوقع الحدوث وأخبرني به الطبيب قبل العملية. ولذلك أجرى لي الطبيب عملية شد البطن، والتي ساعدتني في التخلص من ترهلات البطن، والحصول على بطن مشدود وجذاب.

اقرأ أيضًا: تعرف على جهاز الاندولفت في الرياض ومتى تظهر نتائج الاندولفت؟

تجربتي مع ترهل الصدر بعد التكميم

بالرغم من النتيجة الرائعة التي حققتها نتيجة عملية شد الصدر، وكمية الوزن الكبيرة التي تمكنت من خسارتها إلا أنني عانيت من ترهل في الصدر. ولكن بمجرد أن ذهبت إلى الطبيب طمأنني بأن هذه مشكلة بسيطة جدًا، ورشح لي إجراء عملية شد الصدر.

كما أن الطبيب أخبرني أن تجارب عملية شد الثدي بسيطة جدًا، وفي النادر ما تتسبب في حدوث أي مضاعفات. وبالفعل خضعت إلى عملية شد الصدر، وهذا ساعدني في التخلص من ترهلات الثدي، وحصلت على ثدي مشدود وممتلئ.

اخترنا لك: ما هي أضرار عمليات شد الثدي؟ وهل عملية رفع الثدي مؤلمة؟

تجربتي مع ترهل المؤخرة بعد التكميم

تحكي حالة وتقول” اسمي مريم عمري 30 سنة، ووزني قبل عملية التكميم كان 100 كيلو جرام. كنت أُعاني من السمنة المفرطة منذ سن المراهقة، وقد حاولت العديد من الطرق للتخسيس لكن دون جدوى. ولذلك قررت إجراء عملية التكميم وخسرت حوالي 50 كيلو جرام وكنت سعيدة للغاية بالنتائج، ولكن مع خسارة الوزن بدأت ألاحظ ترهلًا في المؤخرة.

كنت أرغب في التخلص من ترهل المؤخرة بأسرع وقت ممكن، ولذلك ذهبت إلى طبيب متخصص والذي نصحني بإجراء عملية نحت الجسم بالفيزر. وبالفعل أجريت العملية وكانت العملية ناجحة للغاية إذ تمكن الطبيب من شد الجلد في المؤخرة، ومنح المؤخرة شكلًا أكثر جاذبية. وبدأت ألاحظ تحسنًا كبيرًا في ترهل المؤخرة، وأصبح الجلد أكثر شدًا، وأخذت المؤخرة شكلًا أفضل.

تعرف على: ما هي اسباب ترهل المؤخرة وكيف يتم التخلص من ترهلات المؤخرة؟

تجربتي مع شد البطن بعد التكميم

تحكي أحلام 28 عام وتقول” يسعدني أن أشارككم تجربتي مع شد البطن بعد التكميم، إذ أنني بدأت أعاني من ظهور علامات ترهل البطن بعد الخضوع إلى عملية شد البطن. في البداية لم أهتم بهذا الترهل، لكن مع مرور الوقت بدأ يزعجني ويؤثر على ثقتي بنفسي.

ولذلك قررت الذهاب إلى الطبيب لأجد أنسب طريقة للتخلص من هذه الترهلات، وبمجرد أن نظر الطبيب إلى شكل بطني نصحني بالخضوع إلى جلسات جهاز الاندولفت. وأخبرني الطبيب أن جهاز الاندولفت سوف يساعدني في التخلص من ترهلات البطن دون الحاجة إلى أي تدخل جراحي. وبالفعل ساعدني هذا الجهاز في التخلص من ترهلات البطن بشكل سحري وفي وقت قياسي، كما ساعدني في عودة ثقتي في نفسي مرة ثانية.

يقدم موقع تكميم مقالة شاملة عن: سعر جلسات جهاز الاندولفت للبطن وما هي مميزاته وأضراره؟

كرهت زوجتي بعد التكميم

يحكي سالم ويقول” بعد أن خسرت زوجتي كمية كبيرة من الوزن الزائد بعد عملية التكميم أصبحت مختلفة تمامًا، وكانت أكثر صحة وسعادة. لكن مع مرور الوقت بدأت ألاحظ بعض التغييرات في جسدها، إذ بدأت تظهر عليها ترهلات في البطن، وكانت هذه الترهلات واضحة جدً.، كما أنه مع مرور الوقت بدأت الترهلات تزداد سوءًا، ولذلك كرهت زوجتي بعد التكميم.

ولكن واحدة من صديقات زوجتي نصحتها بالتوجه إلى مستشفى السعودي الألماني للتخلص من هذه المشكلة، وهناك نصحها الأطباء بالخضوع إلى جلسات الجي بلازما لشد هذه الترهلات. وبعد عدد قصير من الجلسات وخلال وقت قصير جدًا، تخلصت زوجتي من جميع الترهلات في البطن، وحصلت على بطن مشدود وجذاب جدًا.

للمزيد من المعلومات عن جلسات الجي بلازما اقرأ المقال التالي: تجربتي مع جي بلازما لشد الجسم | النتائج وأهم النصائح والتكلفة

تجربتي مع السباحة لشد الجسم

تحكي حالة تبلغ 28 سنة عن تجربتها مع ترهل المؤخرة بعد التكميم وتقول” كانت تجربتي مع الترهل بعد التكميم في منطقة صعبة جدًا وهي المؤخرة. ولذلك تواصلت مع عدة مراكز ومستشفيات للبحث عن أفضل طريقة ممكنة للتخلص من هذه المشكلة، وبعد البحث قررت الذهاب إلى مستشفى السعودي الألماني.

وهناك تقابلت مع أحد الأطباء المتخصصين والذي أخبرني بإنني مرشحة لعملية رفع المؤخرة بالطريقة البرازيلية. وبعد أن خضعت إلى العملية تخلصت من ترهل المؤخرة، وحصلت على مؤخرة جذابة مشدودة.

تعرف على إجابة سؤال: هل عملية التكميم خطيرة؟ تعرف على حقيقة مخاطر تكميم المعدة

تجربتي مع ترهل الوجه بعد التكميم

تتناول هدير تجربتها مع ترهل الوجه بعد التكميم وتقول “بدأ وجهي يترهل بعد أن خضعت إلى عملية تكميم المعدة، وهذا الأمر سبب لي إحراج كبير. إذ أنني بدوت كما لو كنت في الخمسين أو الستين من عمري بالرغم من أني لم أتجاوز الخمسين عام، ولذلك بحثت عن أفضل طريقة للتخلص من هذه المشكلة.

ولذلك توجه إلى أحد المراكز التجميلية الشهيرة، وهناك وبعد أن عرضت مشكلتي أخبرني الطبيب أن أفضل طريقة للتخلص من هذه الترهلات هي جلسات الليزر. وللإمانة العلمية فإن جلسات الليزر ساعدتني في التخلص من جميع ترهلات الوجه، وأصبح وجهي أكثر إشراقة ونضارة، وذلك دون إجراء أي شق جراحي واحد.

تعرف على: أيهما افضل التكميم أم البالون؟ تعرف على الفرق بينهما بالتفصيل

متى تختفي الترهلات بعد التكميم؟

من ضمن أكثر الأسئلة التي يتم تداولها من قبل الحالات التي خضعت إلى عملية تكميم المعدة هو سؤال متى تختفي الترهلات بعد التكميم؟. وذلك لأنه يوجد عدد كبير يظن أن الترهلات عرض جانبي بعد إجراء العملية، ويتوقع أن يختفى بعد مدة زمنية، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ جدًا.

ولكن يحتاج الشخص حتى تختفي الترهلات بعد التكميم إلى الخضوع إلى واحدة من عمليات شد الترهلات. أو في حالة إن كان الترهل خفيف فإنه قد يعتمد على ممارسة بعض التمارين الرياضية، إلى جانب السير على نظام غذائي.

اقرأ أيضًا: بطني متحجر بعد عملية شد البطن | الأسباب والحلول

هل الترهلات تذهب مع الوقت؟

لا لن تذهب الترهلات مع الوقت، بل أن الترهلات مشكلة من الممكن أن تحدث نتيجة عدة أسباب، وأهم هذه الأسباب على الإطلاق هي خسارة وزن كبير خلال وقت قصير، أو نتيجة التقدم في العمر. وإن كنت من ضمن الحالات التي تعاني من هذه المشكلة، فإنك في حاجة إلى ممارسة بعض التمارين الرياضية، إلى جانب السير على نظام غذائي.

ولكن إن كان الترهل الذي تعاني منه كبير، ففي هذه الحالة أنت في حاجة إلى الخضوع إلى واحدة من عمليات شد الترهلات.

تعرف على: عملية التكميم لمرضى القلب وأهم 5 فوائد واضرارها

هل يمكن بناء العضلات بعد التكميم؟

نعم يكون من السهل جدًا بناء العضلات بعد التكميم، ويمكنك تحقيق هذا من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تقوي من عضلات البطن، وأيضًا الاعتماد على نظام غذائي صحي وغني بالبروتينات. وإن كنت ترغب في الحصول على نتائج أسرع يمكنك الخضوع إلى واحدة من عمليات نحت الجسم.

قد ترغب في معرفة بعد عملية التكميم بسنة 12 شهر – ماذا يحدث؟

أشهر الأسئلة حول تجربتي مع الترهل بعد التكميم

من خلال الخبرة التي اكتسبتها من تجربتي مع الترهل بعد التكميم، سوف أجاوب فيما يلي عن أشهر الأسئلة حول الترهل بعد التكميم:

خايفة من الترهل بعد التكميم ماذا أفعل؟

أفضل طريقة سوف تساعدك إن كنتي خايفه من الترهل بعد التكميم هي ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، إلى جانب الحفاظ على نظام غذائي صحي. بحيث يكون النظام الغذائي غني بالبروتينات والخضروات والفاكهة، وقليل الكربوهيدرات والسكريات، إلى جانب الإكثار من شرب المياه.

ما هو أفضل كريم لشد الجسم بعد التكميم؟

لا يوجد ما يعرف بأنه أفضل كريم لشد الجسم بعد التكميم. ولذلك إن كنت تعاني من الترهل بعد التكميم فاحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وحافظ على نظام غذائي صحي. وإن لم تحقق أي نتائج وكان الترهل كبير، فإن أفضل حل هو الخضوع إلى عملية شد الترهلات.

هل السباحه تشد الجسم بعد التكميم؟

نعم تساعد السباحة في شد الجسم بعد التكميم، ولا يقتصر الأمر على السباحة فقط ولكن أي نشاط رياضي آخر. ولكن قبل أن تمارس السباحة أو أي نشاط رياضي بعد التكميم من الضروري أن تستشير الطبيب المتخصص في البداية.

الخاتمة

تحدثنا في المقال السابق عن تجربتي مع الترهل بعد التكميم، وكيف أن حدوث الترهل بعد إجراء عملية التكميم أمر وارد الحدوث ولا يدعوا إلى القلق. إذ أن هناك العديد من الطُرق التي سوف تساهم في التخلص من هذه الترهلات، والتي يعد من أشهرها على الإطلاق عمليات شد الترهلات.

ومن خلال تجربتي مع الترهل بعد التكميم يمكنني أن أنصح بإجراء عملية شد الترهلات في مستشفى السعودي الألماني. وذلك لأنها مجهزة بأحدث التقنيات والأجهزة الحديثة، وأيضًا تحتوي المستشفى على طاقم طبي ذو كفاءة عالية. وكل هذا سوف يضمن تحقيق نتائج رائعة وتجنب حدوث أي مضاعفات.

اقرأ أيضًا:

• 5 مميزات لعملية التكميم بفتحة واحدة أو التكميم السُري
• سعر عملية حلقة المعدة بالمنظار؟ و 4 بدائل لعملية حزام المعدة
• 3 طرق لعلاج الدامبنق بعد التكميم ومتى تنتهي متلازمة الإغراق؟
• مميزات التكميم بالتغليف الكيميائي | أحدث تقنيات تكميم المعدة لمنع التسريب