كل المعلومات عن كتلة الجسم لعملية التكميم وكيفية حسابها
هل ترغب في إجراء عملية التكميم لإنقاص الوزن؟ انتظر قليلًا، فأنت بحاجة أولًا لمعرفة مدى استعدادك البدني للعملية، وهل وزنك الحالي يحتاج فعلًا إلى إجراء عملية التكميم أم لا، وللتعرُّف على ذلك يمكنك إجراء عملية حسابية بسيطة نتعرف عليها على موقع تكميم، تستطيع من خلالها حساب كتلة الجسم لعملية التكميم، ومعرفة هل يمكن إجراء عملية التكميم أم لا.
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
يتم تعريف مؤشر كتلة الجسم بالإنجليزية BMI اختصارًا لـ Body Mass Index، وهو عبارة عن رقم حسابي يُعطي دلالة على طبيعة وزن الجسم، ما إذا كان الوزن طبيعيًّا أم زائدًا أو أنّ هذا الشخص يحتاج إلى اكتساب المزيد من الوزن، ويُمكن تصنيف الحالة البدنية للأشخاص وَفقًا لمؤشر كتلة الجسم على النحو التالي:
جدول مؤشر كتلة الجسم
تم إعداد جدول مؤشر كتلة الجسم وَفقًا للدراسات التي أجرتها المنظمات الصحية الدولية المُعتمدة، للرَّبط بين حساب كتلة الجسم والوزن المثالي وفق الآتي:
| أقل من 18.5 | تُعاني النحافة، وبحاجة لاكتساب مزيد من الوزن. |
| من 18.5 إلى 24.9 | وزن طبيعي، حافظ عليه قدر الإمكان. |
| من 25 إلى 29.9 | زيادة وزن، ربّما تحتاج لممارسة الرياضة. |
| من 30 إلى 34.9 | سمنة من الدرجة الأولى، قد تشعر ببعض المشكلات الصحية. |
| من 35 إلى 39.9 | سمنة من الدرجة الثانية، تُعرِضُك هذه السمنة للأمراض المزمنة. |
| أكثر من 40 | سمنة مفرطة جدًّا، ربّما يكون الحل هو إجراء عملية لإنقاص الوزن. |
وبالطبع يُشير ارتفاع مؤشر كتلة الجسم إلى ارتفاع نسبة الدهون في الجسم، ولذا يجب حساب كتلة الجسم قبل عملية التكميم أو تحويل المسار.
كيفية حساب كتلة الجسم لعملية التكميم
من السهل للغاية حساب كتلة الجسم لعملية التكميم، فكل ما تحتاجه فقط هو إجراء عملية حسابية بسيطة، تتمكن من خلالها من معرفة مؤشر كتلة الجسم، وتُعرف هذه العملية الحسابية بقانون مؤشر كتلة الجسم.
قانون حساب كتلة الجسم لعملية التكميم
عبر معادلة حسابية صغيرة يمكنك حساب كتلة الجسم لعملية التكميم، فقط تحتاج إلى تحديد وزنك بالكيلوجرام وطولك بالمتر، وبالتالي يكون قانون حساب كتلة الجسم لعملية التكميم: مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كجم) ÷ الطول (متر2).
مثال: إذا كان وزن الشخص 80 كيلو جرامًا وطوله 1.8 متر، يكون مؤشر كتلة الجسم له = 80 ÷ (1.8)2 = 24.6 كجم/ متر2 وهو وزن مثالي للغاية.
مقال قد يُهمك: أيهما افضل التكميم أم البالون؟ تعرف على الفرق بينهما بالتفصيل.
حساب كتلة الجسم للاطفال والمراهقين
يبدأ حساب كتلة الجسم للأطفال والمراهقين من عُمر سنتين إلى 19 سنة تقريبًا، ويُتم تحديد مؤشر كتلة الجسم باستخدام القانون العادي، ولكن يختلف مدلول الناتج باختلاف العمر والجنس.
ونظرًا لطبيعة هذه المرحلة العُمرية خصوصًا في الأطفال الصغار، إذ يحتوي الجسم على كثير من الدهون، والتي تبدأ في النقصان تدريجيًّا مع تقدم العمر، فلا يُمكن اعتبار مؤشر كتلة الجسم للبالغين صالحًا للأطفال أو لمن في سن المراهقة.
حساب كتلة الجسم للنساء
يتم حساب كتلة الجسم للنساء كما هو الحال مع الرجال تمامًا، ولكن يختلف مدلول ناتج حساب كتلة الجسم لعملية التكميم في النساء عن الرجال بسبب اختلاف طبيعة تكوين جسم المرأة عن الرجل.
فكما هو معلوم أنّ نسبة الدهون تُشكل نسبة كبيرة من وزن الجسم لدى النساء، على عكس الحال مع الرجال، وهذا قد يُشكِّل اختلافًا يسيرًا في مدلول مؤشر كتلة الجسم.
لا يفوتك: كيف يكون شكل الجسم قبل وبعد التكميم؟ تجارب ومعلومات مبهرة.
أهمية حساب كتلة الجسم لعملية التكميم
توجد عدة فوائد لحساب كتلة الجسم، ومنها: حساب الوزن المثالي للجسم، وتحديد ما إذا كان الوزن صحيًّا أم لا، ومعرفة معدل نمو الأطفال، ولكن تبرز أهمية حساب كتلة الجسم لعملية التكميم فيما يلي:
- إذا كان مؤشر كتلة الجسم بين 35-40، فمن الممكن إجراء عملية التكميم بأمان.
- إذا كان مؤشر كتلة الجسم بين 30-35، فيُمكنك إجراء عملية التكميم إذا كُنت تعاني مرضًا مُزمنًا كالسكري.
وفي حال قُمت بحساب مؤشر كتلة الجسم، ووجدت أنك فعلًا بحاجة لإجراء عملية تكميم المعدة، فكل ما عليك فعله هو التواصل معنا الآن على موقع تكميم عبر الواتس آب، فقط أرسل رسالة فيها اسمك وسنّك ووزنك وطولك والعملية المطلوبة واحصل على استشارة مجانية تمامًا.
تعرف على: عملية التكميم لمرضى القلب وأهم 5 فوائد واضرارها.
وزني 80 وسويت تكميم
تنتشر عدة تجارب لعملية التكميم على نحو وزني 80 وسويت تكميم، أو سويت تكميم وزني 70، وفي الحقيقة قد لا يوجد داعي للاندهاش إذا فكرت في الأمر جيّدًا، فإنّ تحديد إمكانية عمل عملية تكميم المعدة يخضع للعلاقة بين الوزن ومربع الطول، وليس الوزن فقط.
فمن الممكن أن يكون الوزن المثالي للشخص الذي وزنه بين 80-90 هو 60 كيلو جرامًا فقط، ويحتاج إلى إجراء عملية تكميم لفقد ما يقارب 20-30 كيلو جرامًا، وعليه فما دام أنّ مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30 فإنّه من الممكن -وفق أحدث الدراسات- إجراء عملية تكميم المعدة، لذلك نقول إنّه من المهم حساب كتلة الجسم لعملية التكميم وليس الوزن فقط.
وللمزيد من التفاصيل: تجارب عملية التكميم وزن 80 وما هو أقل وزن لعملية التكميم.
أسئلة شائعة عن حساب كتلة الجسم لعملية التكميم
تنتشر الكثير من الأسئلة الشائعة عن حساب كتلة الجسم لعملية تكميم المعدة، وما يتعلق به، ومن أهم الأسئلة المنتشرة، ما يلي:
كتلة جسمي 33 اقدر اسوي تكميم؟
بالتأكيد يكون الجواب على: كتلة جسمي 33 اقدر اسوي تكميم؟ هو نعم؛ فما دام كان مؤشر كتلة الجسم لديك بين 30-35 وأنت تُعاني مرضًا مُزمنًا كالسكر أو ارتفاع ضغط الدم، أو لا تستطيع اتباع حمية غذائية، فيمكنك تكميم المعدة بأمان، وللاطلاع على تفاصيل أكثر حول كتلة جسم 33: كتلة جسمي 33 اقدر اسوي تكميم؟ تعرف على الاجابة الدقيقة.
ما كيفية حساب كتلة الدهون في الجسم؟
بالتأكيد يَنتابُك الفضول إذا كُنت من أصحاب الوزن الزائد لمعرفة كيفية حساب كتلة الدهون في الجسم، وفي الحقيقة توجد عدة طرق لحساب كمية الدهون في الجسم، ومنها:
- اختبار الوزن الهيدروستاتيكي تحت الماء: إذ إنّ وجود كمية كبيرة من الدهون يُساعدك في الطفو فوق سطح الماء، بخلاف قلة الدهون التي تُثقل حركتك تحت الماء.
- فِرْجار ثَنية الجلد: توجد منه عدّة أنواع، ويعمل على تحديد مقاس ثنايا الجلد المكونة من الدهون وإعطاء قيمة تُعبر عن كتلة الدهون في الجسم.
- مقياس امتصاص الأشعة السينية مُزدوج الطاقة.
- الماسحات الضوئية ثُلاثية الأبعاد.
اعرف شروط عملية التكميم والأوزان المناسبة للعملية: أقل وزن لعملية تكميم المعدة وهل يمكن التكميم للأوزان التوسطة.
الخاتمة
- يوجد رابط مُهم بين حساب كتلة الجسم والوزن المثالي للجسم.
- يُمكن معرفة كتلة الجسم بسهولة من خلال قانون مؤشر كتلة الجسم.
- من الضروري حساب كتلة الجسم لعملية التكميم قبل الخضوع للعملية.
- يعتمد إجراء عملية التكميم على مؤشر كتلة الجسم وليس على الوزن فقط.
- يوجد العديد من الطرق التي تُساعد على معرفة كيفية حساب كتلة الدهون في الجسم.